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腰肌劳损吃什么好?

发布时间: 2020-06-16 10:09 来源:南通骨科医院(疼痛外科) 作者: admin 点击:
文章摘要: 腰肌劳损吃什么好? 腰肌劳损怎么办?这也许是现在人们最关注的问题了吧,因为近年来腰肌劳损患者的不断增加,让很多人都在忍受疾病的折磨;腰肌劳损危害性极大,一旦发病会让人痛不欲生,而且难以治愈,容易复发;面对此等疾病,大家一定要学会调理,特别是...
  腰肌劳损吃什么好?腰肌劳损怎么办?这也许是现在人们最关注的问题了吧,因为近年来腰肌劳损患者的不断增加,让很多人都在忍受疾病的折磨;腰肌劳损危害性极大,一旦发病会让人痛不欲生,而且难以治愈,容易复发;面对此等疾病,大家一定要学会调理,特别是饮食方面。
 
  腰肌劳损吃什么好? 腰肌劳损民间常用食疗方
 
  1、肉苁蓉羊肉羹
 
  鲜嫩肉苁蓉250克,刮去鳞,用酒洗后切成片。再将羊肉1OO克切碎,共置砂锅内加水煮熟,加适量调料煮成羹食用。隔日1次,连服5次~7次。
 
  2、锁阳羊肉粥
 
  锁阳20克,水煎取汁,入羊肉片100克,大米100克,加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次,连服7日~10日。
 
  3、生地黄乌鸡
 
  生地黄250克、饴糖250克、乌鸡1只。将乌鸡去毛洗净,去内脏。将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋,只吃鸡肉,不饮汤。隔日1次,连服5次~7次。
 
  4、茴香炖猪肾
 
  将猪肾2只洗净后,加入茴香10克、食盐少许,隔水炖熟服用。连服5日~10日。
 
  5、芝麻猪肚汤
 
  黑芝麻1OO克,枸杞60克,猪肚1只。洗净猪肚,将黑芝麻和枸杞放入猪肚内,切口用线扎好。煮熟后切碎,以油、盐、生姜调味后食用。
 
  6、猪肾黑豆汤
 
  猪肾2只,黑豆lOOg,陈皮5g,小茴香5g,生姜2 片,共煮熟,加调味品食用。隔日1次,连服5-7次。
 
  7、续断杜仲猪尾汤
 
  猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤。连服5-7天。
 
  8、鹿角胶奶:
 
  鹿角胶6g,加温水煮沸;另将牛奶250ml煮沸后,两者混合,加蜂蜜适量服用。隔日1次,连服5-7次。
 
  9、狗肉附片汤
 
  狗肉200g,附片1.5g,菟丝子3g。狗肉切片,加生姜炒后入砂锅,加水和调料,与附片、菟丝子同煮至肉烂熟为度,分早晚两次吃狗肉喝汤。1日1剂,连服7-10日。
 
  10、核桃炒韭菜
 
  核桃仁30克,韭菜120克。先用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,连服3日~5日。
 
  11、黄鳝杜仲汤
 
  黄鳝250g,猪肾1只,杜仲15g,共炖熟,食肉喝汤。连服3日。
 
  12、核桃补骨脂汤
 
  核桃肉30g,补骨脂15g,加水煎汤服。每日1次,7-10日为1疗程。
 
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