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预防痛风性关节炎9大要素

发布时间: 2019-07-31 10:16 来源:南通骨科医院(疼痛外科) 作者: admin 点击:
文章摘要: 预防痛风性关节炎9大要素。 痛风性关节炎对于我们的健康十分不利,为了患者的健康考虑,我们有必要掌握痛风关节炎的预防知识,帮助患者在生活中躲开并发因素,确保患者的健康,下面我们就一起看看如何有效的预防痛风性关节炎疾...
  预防痛风性关节炎9大要素。痛风性关节炎对于我们的健康十分不利,为了患者的健康考虑,我们有必要掌握痛风关节炎的预防知识,帮助患者在生活中躲开并发因素,确保患者的健康,下面我们就一起看看如何有效的预防痛风性关节炎疾病。
 
  1、多饮水,少喝汤,血尿酸偏高者和痛风性关节炎患者要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等。白开水的渗透压最有 利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
 
  2、多吃碱性食物,少吃酸性食物,痛风性关节炎患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯 离子,维持酸碱平衡,预防痛风性关节炎。
 
  3、多吃蔬菜,少吃饭,如何预防痛风性关节炎,多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂。
 
  4、不进高嘌呤饮食,如动物的心、肝肾和脑。要避免肥甘厚腻之味,体重超重者当限制热卡摄入必须限制饮酒或禁酒,预防痛风性关节炎。
 
  5、急性期患者应卧床休息,抬高患肢,局部固定冷敷24小时后可热敷,注意避寒保暖,宜大量饮水迅速中止急性发作,预防痛风性关节炎。
 
  6、为了防止复发,可长期服用小剂量秋水仙碱,也可服用小剂量丙磺舒,预防痛风性关节炎。
 
  7、若有高血压、肾炎(肾炎【译】:是以肾组织结构发生炎性改变为基本特征,引起不同程度肾功能减退的一组肾脏疾病。)、肾结石等合并症者均应予适当治疗。预防痛风性关节炎
 
  8、有痛风家族史的男性应经常检查血尿酸,如有可疑,即给予预防性治疗。
 
  9、适当锻炼身体,增强抗病能力,避免劳累保持心情舒畅,及时消除紧张情绪,能有效的预防痛风性关节炎。

(责任编辑:admin)

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