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怎样预防骨质增生疾病?

发布时间: 2021-02-22 11:02 来源:南通骨科医院(疼痛外科) 作者: admin 点击:
文章摘要: 怎样预防骨质增生疾病? 生活当中,越来越多的人患有骨质增生这种疾病,对于骨质增生造成的原因主要是年龄的因素,他于骨质增生有了很大的关系,有很多的人会随着年龄有退行性的改变,下面就让我们来具体的去了解一下,造成骨质增生,典型的一些病因表现在哪...
  怎样预防骨质增生疾病?生活当中,越来越多的人患有骨质增生这种疾病,对于骨质增生造成的原因主要是年龄的因素,他于骨质增生有了很大的关系,有很多的人会随着年龄有退行性的改变,下面就让我们来具体的去了解一下,造成骨质增生,典型的一些病因表现在哪些方面?
 
  造成骨质增生的典型病因1、年龄因素:增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。有资料显示,从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变,40岁时几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变,所以,与骨质增生有关的最重要因素就是年龄增长。
 
  2、性别:调查发现,在50岁以前女性比男性的发病率高2倍,但50岁以后两性之间基本相等。
 
  3、职业:骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节,可引起这些关节患病率的增加。驾驶员的肩关节,芭蕾舞演员的跖趾关节,长期从事打字、伏案工作者的颈椎关节。以上这些部位因长期反复做某一个动作,使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。
 
  4、肥胖:体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷,当然就更容易破坏,所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。
 
  5、姿势不良:如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。
 
  对于骨质增生这种疾病我们一定不要忽视,要进行积极的治疗,是疾病能够更快的康复的关键。
 
  治疗骨质增生的常见方法1、直流电药物离子导入法直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法的治疗效果。
 
  2、紫外线疗法其治疗作用主要表现在以下几个方面:①杀菌作用;②消炎作用;③止痛作用;④促进伤口愈合作用;⑤脱敏作用;⑥促进维生素D3的形成;⑦调解机体免疫功能等。
 
  3、西药治疗目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想,只是治标而不治本,病情易复发。
 
  4、手术治疗手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。
 
  对于疾病,最好的方式不是治疗,而是防患于未然,做好预防。
 
  怎样预防骨质增生疾病?
 
  1、避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
 
  2、适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。
 
  3、及时治疗关节的损伤关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
 
  4、减轻体重体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
 
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