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骨折病人的饮食禁忌

发布时间: 2021-05-13 14:07 来源:南通骨科医院(疼痛外科) 作者: admin 点击:
文章摘要: 骨折病人的饮食禁忌。 骨折常常发生在老年人身上,想要治疗骨折最好的方法就是通过饮食慢慢的调理,那么你知道骨折有哪些饮食禁忌吗? 骨折病人的饮食禁忌 1、忌盲目补钙 对于大部分骨折患者而言,只要根据病情和医生嘱咐,加强锻炼,有规律地运动,便能促进...
  骨折病人的饮食禁忌。骨折常常发生在老年人身上,想要治疗骨折最好的方法就是通过饮食慢慢的调理,那么你知道骨折有哪些饮食禁忌吗?
 
  骨折病人的饮食禁忌
 
  1、忌盲目补钙
 
  对于大部分骨折患者而言,只要根据病情和医生嘱咐,加强锻炼,有规律地运动,便能促进骨骼对钙的吸收,加速骨折的愈合。
 
  2、忌食不易消化的食物
 
  骨折患者多因固定伤处而活动受限,加上伤处肿痛,心情忧郁,因此往往食欲缺乏,时有便秘。
 
  3、忌单一进补
 
  骨折患者伤处常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,而机体修复受伤组织需要各种营养物质。
 
  骨折病人吃什么
 
  1、 维生素C
 
  老年人出现骨折的情况,除了要注意多休息之外,同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复,生活中很多食物都含有丰富的维生素c,比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面,有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等,都含有大量的维生素c可以获取。
 
  2、维生素D
 
  维生素D可以促进钙的吸收。老年人发生骨折的情况后,不能一直在室内休养,这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话,就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说,骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d,同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物,比如像鱼、肝脏、蛋黄等。
 
  3、注意补充蛋白质及能量
 
  面对老人骨折吃什么恢复快的问题,高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的,这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点,那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用,在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。
 
  4、微量元素不可少
 
  老人骨折后应该多补充一些微量元素,它可以有效的帮助老年人的骨骼恢复。很多食物都适合摄取,比如像动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中等,这些食物中含有丰富的锌。而在动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉等食物中,则含有丰富的铁。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
 
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