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导致扁平足的6大原因

发布时间: 2020-06-10 10:52 来源:南通骨科医院(疼痛外科) 作者: admin 点击:
文章摘要: 导致扁平足的6大原因。 扁平足又称平足症,如果病情严重会影响到患者的日常生活。由于该病有遗传倾向,所以早发现早治疗很重要。下面给大家介绍一下扁平足的原因、自我治疗和日常护理措施,减轻大家对扁平足的恐惧。 导致扁平足的6大原因 1、遗传因素,父母...
  导致扁平足的6大原因。扁平足又称平足症,如果病情严重会影响到患者的日常生活。由于该病有遗传倾向,所以早发现早治疗很重要。下面给大家介绍一下扁平足的原因、自我治疗和日常护理措施,减轻大家对扁平足的恐惧。
 
  导致扁平足的6大原因
 
  1、遗传因素,父母患有扁平足的宝宝有可能会同样患扁平足。
 
  2、宝宝经常频繁激烈运动,可能造成小脚韧带伤害。如儿童长时间地行走、站立、搬抬过重的物品,运动量过大等均可造成扁平足。例如,长时间进行重量较大的举重运动,超常距离的跑步都可导致脚的肌肉、韧带慢性损伤,造成足弓塌陷,从而形成扁平足;
 
  3、疾病的影响。因病长期卧床的患儿,脚有肌肉萎缩,也可造成扁平足
 
  4、双脚过早承受过重负荷。如有的家长不注意,让宝宝太早学习站立和走路,造成小脚的负担过重。
 
  5、小脚锻炼不足。如果宝宝脚的肌肉、韧带缺乏锻炼,力量不足。例如,从小就不爱体育锻炼,或长时间穿过小的鞋子,都会影响脚的肌肉、韧带发育,以致足弓的正常发育受阻,从而造成扁平足
 
  6、跟骨骨折畸形愈合,胫后肌腱断裂、跟骨或其他足骨结核等均可造成扁平足。
 
  如何通过按摩治疗扁平足?
 
  一、理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼,穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。
 
  二、早期采用体疗法也能奏效,用足趾行走,也可做屈趾运动。
 
  三、可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋,将鞋跟内侧垫高,使负重线向外移,以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3-0.5cm),目的是使后脚内翻。
 
  四、可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫(0.9cm)。如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗。
 
  预防扁平足首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼,使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激,像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼时,应尽量穿软底鞋,最好穿专业的运动鞋,切忌让孩子穿太小的鞋。9个月以内的婴儿,不要让他过早下地走,也不要长时间站立。
 
  扁平足的日常护理措施
 
  1、饮食护理:术后患者要多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、蛋类、瘦肉,以满足机体对钙、维生素等营养物质的需求;合理膳食,不吃辛辣刺激性食物。
 
  2、药物护理:术后采用活血化瘀、壮骨补骨的中药服用,以促进骨折愈合;去除包扎后,可用活血化瘀、消肿的中药外洗,以促进血液循环,加速足部功能的恢复。
 
  3、活动护理:患者下地后头两周以室内活动,生活自理为宜;两周后可适当增加活动量,进行适量的户外运动;活动时,要尽量减轻足部的负重,避免长时间行走及奔跑,活动量以足部未感觉不适为宜。
 
  4、伤口护理:术后包扎固定和换药很重要,故应由有经验的医生复诊、换药。随时观察脚趾末端皮肤的颜色、温度及感觉,若出现局部温度过低、皮肤颜色发紫或紫红、刺激皮肤无感觉等异常现象,应及时通知医生进行处理。
 
  5、穿鞋护理:截骨愈合后,应穿较宽松的鞋,避免穿过窄或鞋跟过高的鞋。
 
  6、出院护理:出院早期患者应定期到医院复查,以了解术后恢复情况。
 
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(责任编辑:admin)

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